hej alla sötnosar!
nu har jag varit ute på min powerwalk, 40 minuter raskt tempo med 3 uppförsbackar på vägen. det kändes i rumpan och benen kan jag säga. plus att jag redan har träningverk från min timmes powerwalk igår. duktig tjej eller vad?.. klart jag måste få skryta lite ;)
nej men kan ju ta och berätta lite för er hur jag har tänkt för nu ska jag verkligen börja köra hårt igen. jag ska minska på kolhydraterna, dvs pasta, bröd osv. godis, chips och sånt går fet bort! vatten istället för mjölk och försöka gå ut och gå och träna i stort sätt varje dag. yupp, får se hur detta går! hittils har det gått bra och jag tänker inte ge upp i första taget! :)